Главная
Новости
Топ новостей
Фотоальбомы мероприятий
Карта Риги
Мэр Риги - Нил Ушаков
Рига - Латвия
Реклама
Я похудела, бойся и завидуй! |
|
С детства я жила у бабушки. Большой двор, родные ребята, уходи и гуляй весь день, что ещё нужно маленькому ребёнку? Конечно же, были и минусы. Вместо того, чтобы доиграть с подругами в игру, я шла домой, кушать. Бабуля очень вкусно готовила.
Статья написана по материалам раздела mastersamodelka.ru/blog/krasota_i_zdorove/ "Красота и здоровье" сайта "Мастер Самоделкин".
Так и получилось, что уже с малого возраста я ни в чем себе не отказывала. Фигура? Пф, зачем это?
Танцы, кружки, школа - всё это стало началом моего активного образа жизни и умеренного питания. И вот я уже стройная, довольна и гордая спустя 2 года. Но не тут то было. На осмотре у врачей у меня обнаружили заболевание, что нужно обезвредить, чтобы без последствий в возрасте. Меня это конечно же напугало и я готова была пропить курс таблеток, что полостью активируют меня в здоровую и спортивную девочку.
К сожалению, побочные эффекты отразились на мне, а конкретно набор веса из-за потери сытости. О да, я кушала всё подряд и не думая. Курс лечения прошёл благополучно, если не брать в счёт лишние 13 кг. Паника, слезы, истерика. Но как понимаете, это не помогло мне сжечь жир. Упорство и труд - хорошая, вот формула, чтобы достичь результата.
«Итак, подъем 5:00, пробежка на час и физические упражнения»- думала я перед выходом на первую, самостоятельную тренировку. Не то, чтобы я поленилась и не пошла, а просто не выдержала. «Тогда нужно найти тренера» - сказала я себе и обратилась к папиному лучшему другу - тренеру, на составление графика тренировок. После месяца качественной работы по графику я поняла, что не эффективно, мало нагрузки для меня. На то время я уже прочитала много литературы и расширила знания на тему спорта.
В будни каждый раз ранний подъем и потная тренировка по самочувствию. Жалость не приветствовалась. Было сложно, но реально. Всё из-за того, что мой внутренний голос говорил вот эти слова:
Не пробуй похудеть. Либо делай... либо нет, но пробовать не нужно.
Хворостова Виктория
Другие Интересные статьи:
