Главная Новости Топ новостей Фотоальбомы мероприятий Карта Риги Мэр Риги - Нил Ушаков Рига - Латвия Реклама Обратная связь сайта RigaPortal.lv PDA версия сайта
rigaportal.lv twitter

27 Декабря 2013


Качество азартной игры в игровые автоматы

Качество азартной игры в игровые автоматы

Добавлено: Пятница, 27.12.2013, 15:18 | Раздел: Мировые новости

Появившиеся ещё в XIX веке прототипы первых механических аппаратов, уже в 1905 в Англии вошли в массовое производство. И к 1912 году эти "однорукие бандиты" подстерегали своих жертв, как на вокзалах и телеграфе, так, естественно, и в казино.

Удалось получить хорошие условия финансирования

Удалось получить хорошие условия финансирования

Добавлено: Пятница, 27.12.2013, 13:48 | Раздел: Новости Латвии

Глава представительства Еврокомиссии в Латвии Инна Штейнбука заявила о том что Латвии удалось на ближайшие семь лет получить условия хорошего европейского финансирования.

Отключат автоматы по оплате парковок

Отключат автоматы по оплате парковок

Добавлено: Пятница, 27.12.2013, 13:19 | Раздел: Новости Риги
Транспортное предприятие Rīgas satiksme в центре Риги с 27 декабря
отключает автоматы по оплате парковки. Эти изменения в способах оплаты
вызваны переходом страны на евро. Оплата парковок при помощи телефонов
по SMS-сообщениям продолжит свою работу, как обычно. Без перерывов и
сбоев.
Около полумиллиона ёлок вырубается каждый год в лесах Латвии

Около полумиллиона ёлок вырубается каждый год в лесах Латвии

Добавлено: Пятница, 27.12.2013, 12:46 | Раздел: Новости Латвии
В масштабах все страны праздник Рождества не очень уродует лес. Но , например, у китайцев существует поверье,что каждый должен раз в год посадить кедр.
Концерт

Концерт "Заснеженное дерево ангелов" посетила супруга президента

Добавлено: Пятница, 27.12.2013, 01:10 | Раздел: Новости Риги
Участие первой леди Латвии Даце Сейсумы  в благотворительном мероприятии не было неожиданностью или исключительностью. Супруга президента часто посещает подобные благотворительные концерты. На рождественском концерте для детей с особыми потребностями под красивым названием "Заснеженное дерево ангелов", Сейсума побывала 25 декабря.

ЛЕНТА ПОСЛЕДНИХ НОВОСТЕЙ И СОБЫТИЙ РИГИ И ЛАТВИИ


РАЗНЫЕ НОВОСТИ ГОРОДА РИГИ В ЛАТВИИ

День города в Риге 2013 прошёл успешно

День города в Риге 2013 прошёл успешно

Около 200 тысяч человек за все дни (16-18 августа) праздника города Рига посетили различные мероприятия в центре города. | 19.08.2013
Латвия отказала беженцам из Сирии

Латвия отказала беженцам из Сирии

Проблема с беженцами всегда стоит остро, но что делать, когда они появляются у порога - тут проблема становится особенно остро . Что же с ними делать? В Латвии с этой проблемой разобрались очень быстро и просто - с ними просто  не стали особо и разговаривать.  | 13.12.2013
Tele2 в Риге продолжает расширяться

Tele2 в Риге продолжает расширяться

Оператора мобильной связи Tele2 можно смело назвать ведущим в Риге, но при этом он продолжает расширяться. Модернизация его сетей за прошлый год позволила установить 24 новых станций поколения 3G. | 31.03.2014
Над Видземе Латвии пронёсся смерч и оставил серьёзные разрушения

Над Видземе Латвии пронёсся смерч и оставил серьёзные разрушения

Смерч высотой около 50 метров пронесся во вторник в Паргауйском крае. | 14.08.2013
Из Латвии на кинофестиваль в Берлин отправили два анимационных фильма

Из Латвии на кинофестиваль в Берлин отправили два анимационных фильма

В эти дни болеть за Латвию стоит не только на Олимпиаде – 2014 в Сочи, так как в Берлине открылся художественный кинофестиваль. К показу на фестивале представлены 400 фильмов. Высшая награда Берлинского кинофестиваля называется «Золотой медведь». | 08.02.2014
К началу весны Рига должна быть чистая

К началу весны Рига должна быть чистая

К началу весны Рижские самоуправление должны принять решительные меры по отчистки улиц от мусора. После того, как растаял снег, на дорогах столицы мусора достаточно много и как-то нужно с этим бороться. | 13.04.2013
В 86 раз прошла церемония награждения

В 86 раз прошла церемония награждения "Оскар"

В 86 раз прошла церемония награждения Американской академии киноискусств в Лос-Анджелесе престижной кинопремией "Оскар". Были объявлены призеры в 24- номинациях со сцены театра Dolby развлекательного центра Hollywood and Highland. Лучшим фильмом единогласно жюри признало картину "12 лет рабства".

| 06.03.2014
Олимпийский день начнется с утренней гимнастики

Олимпийский день начнется с утренней гимнастики

27 сентября по уже сложившейся традиции, семьдесят рижских школ примут участие в мероприятиях, проводимым в рамках Олимпийского дня. Больше 22 тысяч школьников будут заниматься утренней зарядкой на городском стадионе «Даугава». | 27.09.2013
Летом пройдёт ремонт Островного моста

Летом пройдёт ремонт Островного моста

В июне начнутся широкомасштабные ремонтные на дорогах столицы. Ввиду ремонта перекроют также Островной мост.

| 02.04.2014
Украденный танк обнаружили у 15-летнего школьника

Украденный танк обнаружили у 15-летнего школьника

Ну что же можно поделать если у Вас украли танк? Особенно если Вы взрослый мужчина, да ещё и военнослужащий. Наверняка Вы подумали, что это шутка, но именно с таким заявлением ворвался в полицию 30-летний мужчина, приживающий в Оршанске.
| 12.05.2013
В Латвии новые рабочие места

В Латвии новые рабочие места

Двадцать жительниц латвийского города Мадона смогли не только обучиться престижной профессии, но и выгодно устроиться на работу. Местный филиал швейного предприятия Kronteks D дал молодым портнихам большой заказ на пошив одежды для медиков на экспорт.

| 25.01.2014
Латвия скоро пополнит черный список людьми, связанными с украинскими событиями

Латвия скоро пополнит черный список людьми, связанными с украинскими событиями

Такое решительное заявление сделал Рихард Козловскис, министр внутренних дел, по окончанию собрания комиссии по обороне и внутренним делам. | 07.04.2014
Виртуальное пространство - сделано в Японии

Виртуальное пространство - сделано в Японии

Учёные из университета Токио решили поразить вес мир своей идеей создать виртуальное пространство, в которой человек будет чувствовать себя в обстановке к очень близкой к реальности. | 16.05.2013
Концерт

Концерт "Заснеженное дерево ангелов" посетила супруга президента

Участие первой леди Латвии Даце Сейсумы  в благотворительном мероприятии не было неожиданностью или исключительностью. Супруга президента часто посещает подобные благотворительные концерты. На рождественском концерте для детей с особыми потребностями под красивым названием "Заснеженное дерево ангелов", Сейсума побывала 25 декабря. | 27.12.2013
Борьба с нелегальными пассажирскими перевозками в Риге.

Борьба с нелегальными пассажирскими перевозками в Риге.

Буквально на днях в Риге решили в корне пересмотреть закон о пассажирских перевозках, которые обеспечивают нелегалы. По заявлению правительства данные законы помогут кардинально улучшить сложившуюся обстановку для более продуктивной работы пассажирских перевозок только местными водителями. | 06.08.2013
У границ Латвии часто появляются ВВС России

У границ Латвии часто появляются ВВС России

Советник министра обороны Латвии по связям с общественностью Андис Екабсонс (Andis Jеkabsons) сделал заявление, что за последние пять лет активность полетов ВВС России рядом с границей Латвии повысилась. Это дает повод думать об увеличении российского военного присутствия в регионе стран Балтии. | 26.02.2014
В Латвии пройдет ежегодное мероприятие «Неделя е-навыков»

В Латвии пройдет ежегодное мероприятие «Неделя е-навыков»

В конце марта в Латвии пройдет ежегодное мероприятие «Неделя е-навыков». В него войдут 550 различных мероприятий в 90 регионах страны. Любой житель Латвии может усовершенствовать свои компьютерные знания и освоить новые навыки работы на компьютере

| 22.03.2014
Транспорт будет бесплатным

Транспорт будет бесплатным

Рижское транспортное предприятие приготовило горожанам праздничный подарок. В новогоднюю ночь транспорт будет курсировать по городу до самого утра, а 31 декабря и 1 января проезд в городском общественном транспорте будет бесплатным. | 22.12.2013
Путёвка в Эмираты и Дубаи из Краснодара

Путёвка в Эмираты и Дубаи из Краснодара

Несмотря на то, что многим так нравится Краснодар, что они и не думают о путешествиях за границу, но ведь сейчас условия и качество жизни растёт, а мир открыт как никогда раннее, что нужно использовать незамедлительно! | 18.01.2014
В Балтию могут передислоцировать тысячи солдат НАТО

В Балтию могут передислоцировать тысячи солдат НАТО

Подобный вопрос стал актуальным с момента первых предпосылок кризиса в Украине – то есть, увеличить присутствие вооруженных сил НАТО. | 04.04.2014
О гастролях Рижского театра - режиссер Кирилл Серебренников

О гастролях Рижского театра - режиссер Кирилл Серебренников

Известный российский театральный режиссер Кирилл Серебренников, который хорошо знаком жителям Риги по постановкам в Латвийском Национальном театре опубликовал свое мнение в социальной сети Facebook по поводу отмены гастролей в России Нового Рижского театра.

| 06.03.2014
Depeche Mode в необычном семейном исполнении

Depeche Mode в необычном семейном исполнении

Проживающий в Колумбии известный публицист Дикен Шрадер ещё в молодости увлёкся творчеством группы Depeche Mode. К своему увлечению он пристрастил и детей, теперь они вместе исполняют знаменитые композиции этой группы. | 29.01.2014
В Латвии слишком много снега

В Латвии слишком много снега

Совсем недавно настоящая северная зима добралась до Латвии. Здесь теперь снега столько же, как и на северном полюсе, а сугробы глубиной 20 сантиметров уже никого не удивляют. 

| 10.12.2013
Отчет Apple предоставлен секретным службам

Отчет Apple предоставлен секретным службам

На официально сайте компании Apple опубликован отчет о затребовании данных на пользователя от властей разных стран. Спец службы более 30 стран мира обращались в компанию с подобными запросами. Самое большое количество запросов было от секретных служб США. Точное число потребованных данных на сайте компании не указано.

| 07.11.2013
Башня Рижского собора может быть опасной

Башня Рижского собора может быть опасной

Неужели придется демонтировать или перестроить этот Собор - памятник старины и культурную ценность для всех жителей Риги.  В столичную мэрию по поводу аварийного состояния башни Рижского Кафедрального собора Св. Екаба обратился Рижский архиепископ и митрополит Збигнев Станкевич. | 15.12.2013
Позиция Вешнякова на латвийско-российские отношения

Позиция Вешнякова на латвийско-российские отношения

В минувшем 2013 году отношения России и Латвии имели достаточно быстрое развитие.По словам Вешнякова, посла России в Латвии, для первой крайне важно поддерживать дружеские отношения. | 10.02.2014
Спад промышленного производства в Латвии

Спад промышленного производства в Латвии

По данным европейского статистического бюро Eurostat, промышленное производство Латвии в конце 2013 года снизило свои объемы на 4,1 % по сравнению с аналогичным периодом 2012 года.

| 14.02.2014
За два месяца выросло число задекларировавшихся рижан

За два месяца выросло число задекларировавшихся рижан

Внезапная статистика показывает, что уже в октябре и ноябре этого уходящего года, чисто тех рижан, кто задекларировал свое место жительства в Риге сильно увеличилось. С чем это связано?

| 17.12.2013
Сайт Rīgas Satiksme атакован рижанами и хакерами

Сайт Rīgas Satiksme атакован рижанами и хакерами

Неожиданно большой наплыв клиентов на сайт Rīgas Satiksme и атаки хакеров привели к перебоям в системе электронного оформления карты рижанина. Система не выдержала двойной проверки на прочность: нагрузки в более чем 700 заявок в час и атаки взломщиков. | 17.10.2013
Сейм отклонил предложение о льготном проезде

Сейм отклонил предложение о льготном проезде

Сейм Латвии дал согласие на поддержку предложения партии "Единство" о запрете выделения льгот на основании места жительства пассажирам общественного транспорта. За запрет установления льгот проголосовали 55 депутатов и за разницу в ценах отдали свои голоса 28 депутатов. Один парламентарий воздержался.

| 07.11.2013
Временный вид на жительство в Латвии

Временный вид на жительство в Латвии

Пять стран мира дают временный вид на жительство при покупки недвижимости. Это Латвия, Испания, Португалия, Панама и страна под названием «Сент-Киттс и Невис». В рейтинге по минимальной проходной сумме инвестиций и возможности пересечения границ Шенгенской зоны, Канады, Великобритании и нескольких других стран лидирует Сент-Киттс и Невис.
| 27.01.2014
КОНКУРС !!! Подпишись на страничку Rigaportal.lv в Facebook и выиграй два билета в кино!

КОНКУРС !!! Подпишись на страничку Rigaportal.lv в Facebook и выиграй два билета в кино!

КОНКУРС !!! КОНКУРС !!! КОНКУРС !!! 2 подарочные карты в кино к/т «Kino Citadele» для одного из участников! Карты будут годны на любой сеанс в любое время в течении 3 месяцев после получения! | 17.10.2013
Критика нового бюджета Евросоюза

Критика нового бюджета Евросоюза

Евродепутат Александр Мирский критически отнесся к новому бюджету Европейского Союза на 2014-2020 годы. Мирский считает, что изменения в бюджете не дадут никакого существенного улучшения в положении латвийских крестьян. | 19.02.2014
В Латвии покупают недвижимость иностранные граждане

В Латвии покупают недвижимость иностранные граждане

Большое количество иностранных граждан тратят крупные финансовые средства на покупку недвижимости в Латвии, при этом не требуя взамен видов на жительство.

| 28.03.2014
Вор минуя охранника украл камеру наружного слежения.

Вор минуя охранника украл камеру наружного слежения.

В Риге 6 августа охранник одного из зданий по улице Слокас в объектив камеры видеонаблюдения увидел незнакомого мужчину, который усердно старался эту самую камеру украсть. Рижское управление полиции пояснило, что камеру неизвестному все же удалось снять, и в тот же момент сработала сигнализация. Остальное в полном обзоре. | 06.08.2013
Интересное об стеклянных дверях и лепнину

Интересное об стеклянных дверях и лепнину

Когда ремонт подходит к концу, всегда хочется поскорее смыть пыль и выбросить строительный мусор, а в квартиру наконец-то добавить что-то по-настоящему красивое. Таким удачным штрихом для завершения общего вида квартиры могут стать стильные стеклянные двери. 

| 29.01.2014
Художественный подход к офсетной печати

Художественный подход к офсетной печати

Демонстрация рекламных плакатов, это один из самых эффективных способов заинтересовать клиента в предлагаемой продукции. Солидность и представительность любой компании намного увеличивается если в ее рекламных проектах существует такой вид рекламы, как плакат. | 10.04.2014
Семейные врачи в Латвии против принятия нового закона

Семейные врачи в Латвии против принятия нового закона

Семейные врачи в Латвии категорически против принятия нового закона о здравоохранении. Если депутаты Сейма не остановят процесс принятия, то доктора собираются инициировать референдум.

| 29.01.2014
Начальные комплекты евро можно приобрести с 10 декабря

Начальные комплекты евро можно приобрести с 10 декабря

С 10 декабря 2013 года жителям Латвии будут предоставлены начальные комплекты евро, которые будут составлять 14,23 евро, что эквивалентно 10 латам. За один раз один житель не имеет право получать более пяти комплектов. | 23.09.2013
Масштабная борьба с наркотиком

Масштабная борьба с наркотиком

Развлечение может сильно навредить здоровью. В Латвии  6 декабря молодежные организации Даугавпилса в сотрудничестве с Молодежным департаментом городской думы и лидерами латвийского движения Stop Drugs, организовали первый народный патруль на месте продажи "спайса". 

| 11.12.2013
Утепление деревянных окон

Утепление деревянных окон

Повысить комфортность, защитить от сквозняков и понизить расходы на отопление – вот основные задачи такого важного дела, как утепление окон. Современные пластиковые окна практически не требуют доработки и не допускают теплопотерь.
| 01.11.2013
Результаты анализа воды реки Ича не готовы

Результаты анализа воды реки Ича не готовы

На востоке Латвии в реке Ича была замечено большое количество погибшей рыбы. На протяжении 10 километров вода была загрязнена неизвестными компонентами. За один день на реке было собрано около 60 килограммов погибшей рыбы.

| 27.10.2013
10 карт мира, которые не показывают на уроках географии

10 карт мира, которые не показывают на уроках географии

Наш мир полон загадочных и необъяснимых явлений, а так же в нем есть много всего такого, о чем мы можем даже не подозревать. 10 уникальных карт, которые большинство из нас никогда не видели, а еще больше и не увидят. | 16.12.2013
Латвия на грани алкоголизма

Латвия на грани алкоголизма

Латвия оказалась лидером по количеству выпитого алкоголя на душу населения в рейтинге 2013 года. Психолог – суггестолог Борис Фальков рассказал о проблемах страны в программе "Наша тема" на телеканале ТВ5. | 10.11.2013
В Ригу на две недели придет дождь

В Ригу на две недели придет дождь

По результатам прогноза погоды Global Forecast System, на текущей неделе выпадет месячная норма осадков. В течение ближайших суток на западе Латвии и в центральной части страны следует ожидать сильных, продолжительных дождей. | 18.09.2013
Ситуация в Латвии может оказаться неуправляемой

Ситуация в Латвии может оказаться неуправляемой

Президент Латвии Андрис Берзиньш в неформальной беседе с президентом Литвы Даля Грибаускайте в Вильнюсе высказал опасения о том, что ситуация в Латвии после скандального высказывания председателя правления торговой сети Maxima Latvija может оказаться неуправляемой | 01.02.2014
В феврале в Рижском зоопарке начинается «Тропический месяц»

В феврале в Рижском зоопарке начинается «Тропический месяц»

В феврале в Рижском зоопарке начинается «Тропический месяц». Это событие стало традицией, ведь оно проходит уже на протяжении двенадцати лет. Этот месяц посвящается насекомым и особенностям климата. | 17.02.2014
Королева посмертно помиловала великого ученого Алана Тьюринга

Королева посмертно помиловала великого ученого Алана Тьюринга

Слава пришла к ученому еще во время жизни, а вот полное помилование -
только через много лет после смерти. Наука знает несколько таких
историй, но одной из самых ярких является жизнь и научная деятельность
ученого Алана Тьюринга. | 24.12.2013
Молодой латвийский вратарь попал в швейцарскую хоккейную Суперлиге

Молодой латвийский вратарь попал в швейцарскую хоккейную Суперлиге

Девятнадцатилетний вратарь из Латвии дебютировал в сильнейшем хоккейном чемпионате Швейцарии. Ивар Пунненов в пятницу дебютировал в Суперлиге в составе команды «Лейкерс» из Рапперсвиля, сменив во 2-м периоде Давида Эбишера. | 01.10.2013
Аттестация по электробезопасности

Аттестация по электробезопасности

Современные реалии нашей жизни таковы, что на любом производстве требуется аттестация по электробезопасности. Наличие электричества подразумевает наличие на предприятии ответственного за электрохозяйство. | 10.03.2014
В Латвии делают красивые ковры из вторичного сырья

В Латвии делают красивые ковры из вторичного сырья

Есть в Латвии два вида предприятий – обычные и социально ответственные. Социально ответственных предприятий в стране гораздо меньше.Прибыль в таких организациях не самое главное.На такие работы иногда приходят те люди, которых не берут уже никуда | 16.03.2014
Вселатвийский праздник песни и танца.

Вселатвийский праздник песни и танца.

С 30 июня по 7 июля будет проводиться Вселатвийский праздник песни и танца. В нем будут принимать участие более 4 000 человек. Самому старшему участнику праздника ровно 100 лет – это известный режиссер Роберт Зуйке. Самой младшей участнице этого масштабного праздника недавно исполнилось шесть месяцев. Далее в полном обзоре темы. | 01.07.2013
Флаг Латвии во время закрытия Игр нес бобслеист Даумантс Дрейшкенс

Флаг Латвии во время закрытия Игр нес бобслеист Даумантс Дрейшкенс

Закончились Олимпийские Игры и состоялась официальная церемония окончания XXII зимних Олимпийских Игр. Флаг Латвии на торжественном проходе во время закрытия Игр было доверено нести бобслеисту Даумантсу Дрейшкенсу. Во время торжественного открытия Игр знамя нес хоккеист Сандис Озолиньш.
| 23.02.2014
Новый Nissan DIG-T R

Новый Nissan DIG-T R

Компания Nissan в очередной раз удивила автолюбителей не оставив шансов остаться равнодушными. Новый Nissan DIG-T R имеет невероятные характеристики для своего класса.
| 10.03.2014
Между Латвией и Россией растет оборот грузоперевозок

Между Латвией и Россией растет оборот грузоперевозок

Среди стран Балтии лидером в торговле с Россией является Латвия. Товарооборот между двумя странами постоянно растет. Из Латвии в Россию поставляется не только сельхозсырье, но и машины, электрооборудование, продовольственные товары, текстиль и продукция химической и фармацевтической отраслей.
| 23.02.2014
Латвийский горнолыжник проиграл из за неправильной тактики

Латвийский горнолыжник проиграл из за неправильной тактики

На проходящей ныне Олимпиаде, в российском городе Сочи, прошло соревнование среди горнолыжников. Спортивное состязание проходило на территории известного российского курорта – «Красная Поляна» | 19.02.2014
В Риге состоится Зимний спортивный фестиваль

В Риге состоится Зимний спортивный фестиваль

В воскресенье большое количество жителей Риги отправится на Зимний спортивный фестиваль, который будет проходить по адресу бульвар Узаварас 15 в Центре спорта и активного отдыха. Вход в центр и участие в соревнованиях совершенно бесплатны.

| 22.02.2014
Выставка «Прикладная математика» в РТУ

Выставка «Прикладная математика» в РТУ

В Рижском техническом университете открывается выставка «Прикладная математика». Она будет проходить на архитектурном факультете. Гидами станут студенты РТУ. На выставке будут представлены чудеса, которые можно будет сделать самим. | 17.02.2014
Обрушение крыши в т.ц. Alfa в Риге было скрыто

Обрушение крыши в т.ц. Alfa в Риге было скрыто

Еще и года не прошло с тех пор, как  в рижском торговом центре Alfa обрушилась крыша, как произошла новая трагедия. Тогда строительная компания, которая построила злополучный центр Alfa - Re&Re не хотела давать обширных комментариев почему и как это произошло. Выяснить подробности удалось только недавно. 

| 26.11.2013
Пожар в Рижском замке начался с тира

Пожар в Рижском замке начался с тира

Произошедший пожар в Рижском замке  по словам президента Объединения по расследованию пожаров Объединенного Королевства и вице-президента Международного объединения по расследованиям поджогов Питера Манси начался с возгорания в помещении тира. Эта территория здания не находилась в ведомстве строительной организации производившей работы в сооружении.

| 19.02.2014
Экспертиза закончилась. Труп принадлежит Рожецкину

Экспертиза закончилась. Труп принадлежит Рожецкину

В Государственную полицию пришли результаты экспертизы ДНК. Результаты экспертизы подтвердили версию полиции, что в лесу под Рагациемсе Тукумского района, был найден труп гражданина США миллионера Леонида Рожецкина.
| 17.11.2013
Рождественская аномалия: в Латвии расцвела верба

Рождественская аномалия: в Латвии расцвела верба

Необычное зимнее явление пришло в Латвию. Зацвела настоящая вера. Как нам кажется, так рано они еще никогда не цвела. Но жители находятся в радостном возбуждении, потому что настоящее Рождество пришло в город - внезапное цветение вербы очень порадовало жителей Латвии. | 24.12.2013
Экспериментальная сборная Латвии по хоккею уже успела оступиться

Экспериментальная сборная Латвии по хоккею уже успела оступиться

Чемпионат мира по хоккею уже не за горами. Его старт назначен на 9 мая и пройдёт он в белорусской столице – в городе Минск. Сборная Латвии активно готовится к участию на чемпионате и ...

| 14.04.2014
Высший пилотаж над Ригой в честь Дня города

Высший пилотаж над Ригой в честь Дня города

В аэропорту "Спилве" 17 августа пройдут соревнования мастеров по спортивной авиации международного класса.

| 16.08.2013
Тренировка со штангой | Советы для пауэрлифтеров

Тренировка со штангой | Советы для пауэрлифтеров

Если акцентироваться на развитии плечевого пояса, то и здесь без штанги обойтись просто нельзя. Существует огромное количество упражнений с данным снарядом, которые способны увеличить мышечную массу этой части тела и, конечно же, рельефность.

| 19.12.2013