Главная Новости Топ новостей Фотоальбомы мероприятий Карта Риги Мэр Риги - Нил Ушаков Рига - Латвия Реклама Обратная связь сайта RigaPortal.lv PDA версия сайта
rigaportal.lv twitter

03 Ноября 2014


В Латвии население верит в силу чеснока и не доверяет вакцинам

В Латвии население верит в силу чеснока и не доверяет вакцинам

Добавлено: Понедельник, 03.11.2014, 18:22 | Раздел: Новости Латвии

Уже стало известно, что нам стоит ожидать эпидемию гриппа в этом сезоне с конца января и до начала февраля. Именно на этот период и припадёт пик заболеваемости данным вирусом

Эпидемия гриппа начнётся в конце января

Эпидемия гриппа начнётся в конце января

Добавлено: Понедельник, 03.11.2014, 14:49 | Раздел: Новости Латвии

Каждый современный человек стремится быть здоровым, для чего начинает питаться правильно, занимается спортом и избавляется от вредных привычек. Но, каждый год многие всё же заболевают гриппом

Эпидемия гриппа начнётся в конце января

Эпидемия гриппа начнётся в конце января

Добавлено: Понедельник, 03.11.2014, 14:49 | Раздел: Новости Латвии

Каждый современный человек стремится быть здоровым, для чего начинает питаться правильно, занимается спортом и избавляется от вредных привычек. Но, каждый год многие всё же заболевают гриппом

Латвия

Латвия "осудила" выборы, проведённые на востоке Украины

Добавлено: Понедельник, 03.11.2014, 13:25 | Раздел: Новости Латвии

По словам представителей Министерства иностранных дел Латвии высказали своё недоверие и осуждение тому, как были проведены выборы на некоторых территориях в Луганской и Донецкой областях. Выборы проходили 2 ноября

Погода в понедельник

Погода в понедельник

Добавлено: Воскресенье, 02.11.2014, 22:22 | Раздел: Новости Латвии

Погода в ноябре снова удивляет нас и по последним прогнозам синоптиков этот понедельник, 3 ноября, осадков не ожидается по всей территории Латвии. В большей части страны всё же будет преобладать облачная и пасмурная погода, помимо этого вполне возможны достаточно сильные порывы ветра. Об этом сообщили метеорологи Global Forecast System

Страны Балтии на пути к созданию комиссии для обеспечения безопасности общественности

Страны Балтии на пути к созданию комиссии для обеспечения безопасности общественности

Добавлено: Воскресенье, 02.11.2014, 22:06 | Раздел: Латвия в мире

Совсем скоро будет создана специальная рабочая группа, которая будет контролировать и координировать действия всех ведомств в тех  случаях, когда возникнет угроза безопасности общественности. Это будет относится ко всем троим странам Балтии и рабочая группа будет создана в министерстве внутренних дел

ЛЕНТА ПОСЛЕДНИХ НОВОСТЕЙ И СОБЫТИЙ РИГИ И ЛАТВИИ


РАЗНЫЕ НОВОСТИ ГОРОДА РИГИ В ЛАТВИИ

Введение евромонет в Латвии.

Введение евромонет в Латвии.

31 июля главой Банка Латвии в немецком городе Штутгарт был запущен станок для чеканки евромонет Латвии. Глава Банка Илмарс Римшевич заявил, что такие монеты необходимы для перехода с лат на евро, с той целю, чтобы оборот денег в стране не прекращался. Все эти нюансы связаны с дальнейшим возможным вхождением Латвии в еврозону. Далее в палном обзоре статьи. | 01.08.2013
Про наркотики и специальное подразделение в полиции города Рига рассказал рижский мэр Нил Ушаков

Про наркотики и специальное подразделение в полиции города Рига рассказал рижский мэр Нил Ушаков

На своей страничке социальной сети Facebook, мэр города Рига Нил Ушаков поделился интересными планами на будущее, в которых предусматривается более плодотворная и эффективная борьба с наркотиками на улицах Риги.
| 26.09.2013
Самые дорогие продукты в мире

Самые дорогие продукты в мире

Среди самого-самого дорого и редкого в мире, конечно же, можно выделить продукты питания. Мы знаем о трюфелях и черной икре, дорогом шампанском и редких птицах, но все ли это? Или природа подарила нам действительно очень редкие продукты ? И очень дорогие. | 31.12.2013
Латвийский национальный ботанический сад рекомендован к закрытию

Латвийский национальный ботанический сад рекомендован к закрытию

Национальный ботанический сад вошел в число 22 научных институтов рекомендованных экспертами у закрытию. Министерство образования и науки в 2015 году хотят полностью остановить финансирование . Это будет очень большой потерей для ботанического сада, так как наука является одной из направлений деятельности сада. | 02.02.2014
Испытайте свою удачу

Испытайте свою удачу

Сегодня тяжело найти игровые автоматы на улицах города, но те, кто еще не забыл музыку любимой игры, или симпатичную графику - вам точно в виртуальное казино. Организаторы терпеливо и тщательно собирали лучшие игры чтобы преподнести их вам на просторах интернета.  | 05.12.2013
Рижский Центральный терминал получил новые краны

Рижский Центральный терминал получил новые краны

OOO «Рижский Центральный терминал» получил новые изготовленные производственным предприятием AO RIKON краны. Центральный терминал крупнейшая стивидорная компания Латвии основным делом, которой является погрузочно-разгрузочная деятельность в порту. Оказывает услуги с 1996 года.

| 28.02.2014
В Риге выделят дополнительные средства на места в детских садах.

В Риге выделят дополнительные средства на места в детских садах.

Рижская дума в настоящее время решает вопрос с местами в детских садах, которых катастрофически не хватает. На данный момент принято решение выделить 2 000 000 латов почти на 550 мест. Для этого будут к 8 дошкольным зданиям сделаны пристройки для расширения площади на новые места для детей дошкольного возраста. Далее в полном обзоре темы. | 09.08.2013
Невероятно крутой холодильник за $40 тысяч

Невероятно крутой холодильник за $40 тысяч

На фотографии Вы можете лицезреть чудо современной техники - супер холодильник, который собрал в себе больше, чем просто стандартная кухня. | 12.05.2013
Концерт юных талантов к Международному дню музыки

Концерт юных талантов к Международному дню музыки

На 30 сентября 2013 года в помещении Музыкально-художественного отдела Рижской Центральной библиотеки, расположенной по адресу: улица Бривибас, дом 49/53, второй этаж, запланирован концерт классической музыки «Музыка без границ». | 28.09.2013
В компании Re&Re уже уже были случаи обрушения кровли

В компании Re&Re уже уже были случаи обрушения кровли

Перед началом прошлого года после ремонта компании Re&Re уже происходило обрушение кровли. Крыша в тот раз обрушилась над зданием Рижской 40 – й средней школы на улице Акас. За год до обрушения кровля была отремонтирована компанией Re&Re. | 25.01.2014
В «Доме НГО» обсудят конкурсы проектов 2013 года и сделают оценку о проделанной работе

В «Доме НГО» обсудят конкурсы проектов 2013 года и сделают оценку о проделанной работе

На 11 декабря текущего года запланирован семинар под названием «Реализация проектов интеграции в Рижском самоуправлении», открытие которого поручено председателю Комитета по образованию, культуре и спорту городской думы Эйжении Алдермане. | 18.12.2013
Каждый иностранец должен иметь при себе 14 евро

Каждый иностранец должен иметь при себе 14 евро

Правительство Латвии внесло ряд поправок в законодательство страны. Начиная со следующего года, всем посещающим Латвию иностранцам наряду с визой необходимо будет иметь денежные средства из расчета 14 евро на каждый день. | 26.09.2013
Сотрудники Maxima об условиях работы

Сотрудники Maxima об условиях работы

В компании Maxima из уст руководства можно было услышать заверения общественности, что для работы созданы идеальные условия. После скандального выступления на публике бывшего руководителя Maxima Latvija Гинтараса Ясинскаса многие сотрудники этой торговой сети решили рассказать в каких условиях им приходится работать.

| 02.12.2013
Тренировка со штангой | Советы для пауэрлифтеров

Тренировка со штангой | Советы для пауэрлифтеров

Если акцентироваться на развитии плечевого пояса, то и здесь без штанги обойтись просто нельзя. Существует огромное количество упражнений с данным снарядом, которые способны увеличить мышечную массу этой части тела и, конечно же, рельефность.

| 19.12.2013
Команда по санному спорту положила в копилку России еще одну серебряную медаль

Команда по санному спорту положила в копилку России еще одну серебряную медаль

Золотые медали в эстафете выиграли признанные фавориты – саночники сборной Германии, а вслед за россиянами финишировали латыши. | 16.02.2014
Рига становится культурной столицей Европы

Рига становится культурной столицей Европы

Уникальная возможность представится Риге в наступившем году. В связи с тем, что столица Латвии становится на целый год Культурной столицей Европы, к стране усиливается внимание европейских организаций и повышается узнаваемость на общеевропейском уровне.

| 31.01.2014
Подготовка Латвии к столетию независимости в 2018 году.

Подготовка Латвии к столетию независимости в 2018 году.

В 2018 году Латвия будет отмечать большой юбилей, ведь ей исполнится ровно 100 лет. К столетию будут возводить в Риге акустический зал для проведения концертов и Музей современного искусства. [i]Далее в полном источнике статьи. | 27.06.2013
Игорь Николаев и Юлия Проскурякова в Юрмале

Игорь Николаев и Юлия Проскурякова в Юрмале

В Юрмале заселился  в свои апартаменты музыкант Игорь Николаев и его жена Юлия Проскурякова. Цель покупки – получение вида на жительство в Евросоюзе. Известно, что при покупке дорогой недвижимости Латвия предоставляет вид на жительство.

| 10.11.2013
Крах

Крах "Liepājas metalurgs" до сих пор оставил без работы более 1200 человек

По сообщениям Государственного агентства занятости, из числа бывших работников ЛМ («Liepājas metalurgs») зарегистрированных как безработные, новые места работы смогли найти только 103 человека.

| 14.04.2014
Латвийская русскоязычная газета

Латвийская русскоязычная газета "Телеграф" объединится с изданием "Бизнес и Балтия"

Латвийская русскоязычная еженедельная газета "Телеграф" в следующем месяце объединится с изданием "Бизнес и Балтия". Газета "Телеграф" перестанет выходить на бумаге и потеряет тысячи поклонников. | 13.03.2014
В суд подан иск на 100 миллионов латов

В суд подан иск на 100 миллионов латов

1 млрд. латов могут взыскать суды с виновников трагедии в Золитуде. В Рижский окружной суд уже подан иск на 100 млн латов. По этому судебному делу будут проходить пять ответчиков Maxima Latvija, Re&Re, Tineo, Homburg Zolitude и Рижская дума.

| 29.11.2013
Рижский зоопарк тоскует по слонам

Рижский зоопарк тоскует по слонам

Десять лет назад из Рижского зоопарка уехали слоны Рупа и Раджа. Осенью десятилетней давности слоны были помещены на паром и отправлены в Голландию. Дело в том, что состояние давно построенного и порядком разрушенного слоновника...

| 14.02.2014
За стол к Путину

За стол к Путину

Посидеть за одним столом переговоров с президентом Российской Федерации хотели бы многие, но не у всех есть реальная возможность сделать это, ведь глава государства абы кого за свой стол не сажает.   | 14.02.2014
В Латвии выбрали лучшую бабушку

В Латвии выбрали лучшую бабушку

Это конкурс посетили сотки бабуль и бабушек со всей Латвии, и далеко не все они - седовласые старушки со спицами в руках. Среди них есть настоящие красавицы, которым на вид не дашь больше 45. Конечно, есть и тем, кому на самом деле не больше 45, но их довольно мало. 

| 14.02.2014
Очередное МММ уже в 21-ом веке

Очередное МММ уже в 21-ом веке

Не упустите свой шанс разбогатеть, который предлагает вам фирма Сергея Мавроди "МММ"! Фирма Сергея Мавроди была широко известна в России в 1990-х годах, она успешно работала на процветание граждан и продолжала бы успешно работать, если бы не вмешались государственные органы. | 12.03.2014
Рига – культурная столица Европы 2014 года

Рига – культурная столица Европы 2014 года

На основании решения международного жюри ЕС, в 2014г. звание «Культурная столица Европы» будут носить два города – Рига (Латвия) и Умео (Швеция). | 17.10.2013
Lattelecom, вероятно, приобретёт Первый Балтийский канал

Lattelecom, вероятно, приобретёт Первый Балтийский канал

Возможность покупки холдинга Baltijas mediju alianse, рассмотрел на днях Совет компании Lattelecom. Холдингу на данный момент уже принадлежит Первый Балтийский канал, как сообщает программа De facto.

| 08.09.2013
Пингвины Гумбольдта приехали в Рижский зоопарк

Пингвины Гумбольдта приехали в Рижский зоопарк

Последнюю неделю, а именно до 29 сентября, у горожан есть возможность посмотреть пингвинов Гумбольдта, которые живут на территории Рижского зоопарка с 23 июля этого года. | 27.09.2013
Жители Латвии платят через интернет-банки и пластиковые карты

Жители Латвии платят через интернет-банки и пластиковые карты

За прошлый 2013 год жители Латвии в большом количестве совершали платежи  и перечисления через интернет-банки или пластиковые карты. В общем количестве проведенных частных банковских операций такие платежи составили 98 процентов от общего числа. | 03.03.2014
Прибалтийские партии националистического толка окажут помощь Украине

Прибалтийские партии националистического толка окажут помощь Украине

Прибалтийские и белорусские политические образования националистического толка намерены оказать помощь Украине, сформировав Международный комитет помощи Украине. | 16.02.2014
Украина будет производить в Латвии кофе

Украина будет производить в Латвии кофе

Еще осенью прошлого года украинские инвесторы приобрели кофейную фабрику в Лиепае. Следующим шагом, который хотят предпринять инвесторы, обновить устаревшее оборудование общей суммой более миллиона евро.
| 08.04.2014
Свобода слова в прессе Латвии на высоте

Свобода слова в прессе Латвии на высоте

Международная организация прессы ежегодно в союзе со свободой слова RSF — Reporters sans frontieres  («Репортеры без границ») проводит распределение рейтингов в свободы прессы.

| 01.02.2013
Опасность на Латвийском пляже.

Опасность на Латвийском пляже.

Из-за повышенной концентрации опасных заболеваний, которые обнаружили на 7-ми латвийских пляжах, купаться не рекомендуется. Ведь данные болезни (кишечная палочка и энтерококки) могут нанести огромный урон вашему здоровью. В Риге на берегах Даугавы определили 4-ре пляжа, на которых купание запрещено. | 20.07.2013
В Риге воруют конфеты и шампанское

В Риге воруют конфеты и шампанское

Все рижские воры стремятся отметить праздник 8 марта. В продуктовых магазинах Риги идет эпидемия краж одних и тех же продуктов. Только один полицейский участок в Курземе за один день выловил пять мелких воришек. Каждый из них мечтал поздравить любимую женщину. Попавшись в руки охранников они объяснили свой поступок именно тем, что на носу праздник, а поздравить не чем. | 05.03.2014
Визит в Латвию патриарха Кирилла необходимо отложить

Визит в Латвию патриарха Кирилла необходимо отложить

Майский визит патриарха Московского и всея Руси Кирилла необходимо отложить из-за угрозы национальной безопасности Латвии. Такое мнение выразил адвокат, писатель Андрис Грутупс.

| 21.03.2014
В Риге для обеспечения порядка приглашена охранная фирма TM security

В Риге для обеспечения порядка приглашена охранная фирма TM security

В Риге для обеспечения порядка во время шествия приглашена охранная фирма TM security со скандальной репутацией. Эта фирма известна еще по рейдерским захватам в бизнесе Вентспилса и попытками воздействовать на политику через Партию реформ.
| 14.03.2014
Школе дзюдо в Риге переданы помещения

Школе дзюдо в Риге переданы помещения

Рижская дума решила мотивировать молодое население города вести здоровый образ жизни. Недавно на заседании Рижской думы в Комитете имущества парламентарии дали добро на передачу помещений и прилегающих к ним участков земли.

| 01.02.2014
В Латвии развивается рenspinning

В Латвии развивается рenspinning

В Латвии довольно быстро набирает популярность игра или, как сказать по другому, вид спорта, рenspinning: что в переводе означает «вращение ручки». Искусство вращения ручки или карандаша между пальцами. | 27.03.2014
Строители не признают перегрузку крыши Maxima

Строители не признают перегрузку крыши Maxima

Строители сомневаются, что крыша магазина Maxima обрушилась из за перегрузки. Представитель конструкторского бюро HND Grupa Ивар Сергецс в своем интервью рассказал что вряд ли перегрузка стала причиной обрушения кровли. Уже два года как крыша находится в эксплуатации.

| 20.12.2013
Современный порт на Русском острове

Современный порт на Русском острове

Управляющие Рижским свободным портом запланировали перемещение перевалки каменного угля на Русский остров (Krievu sala). Проект обойдется в сто миллионов латов, 50% которых предоставит европейский фонд выравнивания. | 14.10.2013
Рост оптимизма у латвийцев благодаря смене правительства Латвии

Рост оптимизма у латвийцев благодаря смене правительства Латвии

По информации "Латвийского барометра DNB", результаты самого последнего опроса среди населения Латвии, проведенного в феврале 2014 года в связи со сменой правительства, являются более, чем утешительными, так как свидетельствуют о том, что оптимизм среди латвийцев заметно повысился. | 28.02.2014
В Риге настоящий потоп, затоплены центральные улицы города

В Риге настоящий потоп, затоплены центральные улицы города

Как и обещали синоптики, в столице Латвии Риге весь день идёт дождь. Количество осадков уже превысило 15-17 мм и просветления не ожидается.
| 20.08.2013
Критика нового бюджета Евросоюза

Критика нового бюджета Евросоюза

Евродепутат Александр Мирский критически отнесся к новому бюджету Европейского Союза на 2014-2020 годы. Мирский считает, что изменения в бюджете не дадут никакого существенного улучшения в положении латвийских крестьян. | 19.02.2014
Больного переправили на вертолете

Больного переправили на вертолете

В субботу после обеда, 28 сентября, медики Кулдигской больницы обратились к Национальным вооруженным силам с просьбой о помощи переправить тяжело больного пациента на вертолете в Ригу. | 28.09.2013
Белоруссия отдыхает в Латвии

Белоруссия отдыхает в Латвии

публикованы статистические данные по туристической деятельности латвийских агентов. Цифры показывают, что за последний год количество туристов из Белоруссии возросло на 53,4 процента, а из Польши прибыло на 42, 8 процента больше, чем за такой же период  прошлом году. | 23.08.2013
В Латвии угроза терактов минимальна

В Латвии угроза терактов минимальна

По выводам экспертов Института мира и экономики Россия входит в десятку самых небезопасных стран мира в плане террористических угроз. В то время как Латвия оказалась практически самой безопасной страной в мире.

| 02.02.2013
Британские ученые разоблачают Джеймса Бонда

Британские ученые разоблачают Джеймса Бонда

"Смешать, но не взбалтывать" - сказа самый известный шпион всех времен Джеймс Бонд, а ученые тут же подхватили его фразу и стали ставить невероятные диагнозы. 

| 19.02.2014
Играть бесплатно в Crazy Monkey

Играть бесплатно в Crazy Monkey

Crazy Monkey, игра в которую с удовольствием играли ещё на механических игровых автоматах в середине прошлого века. С тех пор милые обезьянки так и охотятся за крупными и мелкими выигрышами. | 18.10.2013
В русском театре Риге состояться премьеры

В русском театре Риге состояться премьеры

Со следующей недели в Рижском русском театре имени Чехова будут проходить пьесы по произведениям Достоевского, Шекспира, Горького, Платонова. | 09.02.2014
Забег накануне Нового года

Забег накануне Нового года

В олимпийском центре «Вентспилс» праздничным салютом будет дан старт соревнованиям «Забег накануне Нового года». Участвовать в этих соревнованиях может каждый желающий. Бежать можно без контроля времени на любую удобную для себя дистанцию.

| 31.12.2013
Евгений Плющенко занял второе место

Евгений Плющенко занял второе место

Соревнования фигуристов в командном турнире начались за сутки до официального открытия Олимпиады. Открыли выступление мужчины в короткой программе. Россиянин Евгений Плющенко Олимпийский чемпион – 2006 поставил личный рекорд набрав 91.39 балла. Плющенко занял второе место.
| 07.02.2014
Видеоняня Lorex LW2003 LIVE Snap 4PK

Видеоняня Lorex LW2003 LIVE Snap 4PK

Говорят, что ребенок должен находиться от родителей не дальше чем на расстоянии вытянутой руки, Чтобы была возможность в любой момент оказать необходимую помощь. С видеоняней Lorex LW2003 LIVE Snap 4PK , это расстояние увеличилось до 150 метров.

| 19.12.2013
Запрещена рассылка информации на русском языке

Запрещена рассылка информации на русском языке

Министерство финансов Латвии больше не будет выпускать инструкции по правильному переходу с латов на евро на русском языке. Так как центр государственного языка официально запретил это делать. Несмотря на то, что существуют уже отпечатанные экземпляры информационных материалов.

| 15.11.2013
Аттестация по электробезопасности

Аттестация по электробезопасности

Современные реалии нашей жизни таковы, что на любом производстве требуется аттестация по электробезопасности. Наличие электричества подразумевает наличие на предприятии ответственного за электрохозяйство. | 10.03.2014
Пожар в Риге: на этот раз в здании фабрики Rīgas audums

Пожар в Риге: на этот раз в здании фабрики Rīgas audums

Вчера, в субботу был потушен очередной пожар в Риге. В связи с масштабным пожаром была перекрыта улица Саламандрас, т. к. на этой улице и произошло ЧП. А именно, горело здание, находящееся на территории ранее существовавшей фабрики Rīgas audums. | 01.09.2013
Рига в будущем станет гораздо безопасней

Рига в будущем станет гораздо безопасней

Единый Центр управления безопасностью может открыться в ближайшем будущем в Риге. Предполагается, что он будет работать благодаря мощной системе видеонаблюдения. | 11.03.2014
В лесах Латвии появился азиатский шакал

В лесах Латвии появился азиатский шакал

В лесах Латвии, как и предсказывалось ранее зоологами, появился азиатский золотой шакал. Другие названия этого хищного животного звучат, как чекалка, африканский волк или  Canis aureus.

| 07.06.2014
О городе Норильск на Крайнем Севере

О городе Норильск на Крайнем Севере

Город Норильск, расположенный на Крайнем Севере, из-за территориальных особенностей по праву можно назвать одним из самых холодных городов мира, отличающимся необычайно суровым субарктическим климатом.

| 04.02.2014
Молодая латвийская теннисистка завоевывает два титула победительницы в турнирах ITF

Молодая латвийская теннисистка завоевывает два титула победительницы в турнирах ITF

Елена Остапенко, теннисистка из Латвии, одержала победу и титул победительницы в турнире серии ITF 10000.

| 14.04.2014
Новые правила техосмотра в Латвии

Новые правила техосмотра в Латвии

С помощью дирекции безопасности движения Латвии в стране будет внесены изменения в правила эксплуатации автомобильных  транспортных средств. Доказано, что более пятнадцати процентов автомобилей в Латвии выходят на дороги практически в аварийном состоянии.

| 20.10.2013
Латвийцы приезжают домой для прохождения лечения

Латвийцы приезжают домой для прохождения лечения

Недавно в Великобритании было сделано заявление о том, что эмигранты заполонили все больницы страны и их срочно нужно лишить любого бесплатного медицинского обслуживания. Такое заявление было сделано министром здравоохранения Джереми Хантом, с которым медики оказались категорически не согласны. | 11.04.2013
Лучшая коллекция мультфильмов во всем интернете

Лучшая коллекция мультфильмов во всем интернете

Все любят мультфильмы. И взрослые, и дети, и даже наши бабушки и дедушки. Сейчас так много новых мультфильмов выходит на экраны, что даже не знаешь что начинать смотреть. Первое, о чем думают родители - а подойдет ли этот мультфильм для того, чтобы посмотреть его всей семьей или просто доверить ребенку.

| 18.12.2013

"Единство" требует отставки президента

Недавние события на Украине еще не успели закончиться, а вот уже сильное политическое недовольство захватило Латвию. В чем же дело, или народы и партии всех стран выбрали это время для перемены власти. нда  | 13.12.2013
В Латвии началось обучение учителей по программа «Samsung Школа будущего»

В Латвии началось обучение учителей по программа «Samsung Школа будущего»

В Латвии началось обучение учителей по программа «Samsung Школа будущего». В течении пяти месяцев 120 учителей и директоров школ будут бесплатно обучаться использовать на уроках новейшие технологии. По окончанию обучения команды учителей получат 10 000 евро на внедрение в своей школе технологии Samsung.
| 01.02.2014
Тренировка со штангой | Советы для пауэрлифтеров

Тренировка со штангой | Советы для пауэрлифтеров

Если акцентироваться на развитии плечевого пояса, то и здесь без штанги обойтись просто нельзя. Существует огромное количество упражнений с данным снарядом, которые способны увеличить мышечную массу этой части тела и, конечно же, рельефность.

| 19.12.2013